Når oktober måned ruller ind over Danmark, står solennu så lavt på himlen, at vores hud ikke længere kan producere vitamin D, uanset hvor meget tid vi tilbringer udendørs. I…
Vitamin-C på carnivore diæten
En af de mest almindelige bekymringer, når folk hører om carnivore diæten, er spørgsmålet om vitamin C. “Får du ikke skørbug af kun at spise kød?” er et spørgsmål, mange…
Elektrolytter på carnivore diæten
Introduktion – Carnivore diæten og elektrolytter Når du skifter til en ren carnivore diæt, ændrer din krop hurtigt sin måde at håndtere væsker og mineraler på. Mange oplever hovedpine, træthed…
Kan man få for meget jern på carnivore diæten?
Du har måske stødt på nogle af de foredomme og advarsler der findes imod at spise en carnivore diæt. Blandt dem hører man mangel på vitamin-C, mangel på fiber, m.m…..
Får du nok magnesium på carnivore diæten?
Magnesium er et nødvendigt mineral i kroppen, og de fleste folk kender følgevirkningerne af lavt magnesium: svaghed, muskelkramper i benene, sløret sind og træthed.
Får du nok jod på carnivore diæten?
Et af de næringsstoffer du vil have svært ved at finde på carnivore diæten; især hvis du kun indtager muskelkød, er jod. Jod eller iodine på engelsk, går normalt under…